ダイエット
今日の独り言 世の中には、失敗する人と成功する人の2通り存在します。 何が成功で、何が失敗か、人それぞれだったりすることもありますが、 失敗しがちな特徴を5つほど語っていきます。 ↓ランキング挑戦中!最初にポチッとお願いします! にほんブログ村 ↓…
今日の独り言 前の記事で食事調整をすることの大切さをお伝えしました。 その効果を2倍にも3倍にもするための方法を語っていきます。 ↓ランキング挑戦中!最初にポチッとお願いします! にほんブログ村 マイナス20㎏も夢ではない どのくらい痩せたらいいか…
今日の独り言 12月末、連日の飲み会やクリスマスでのチキンやケーキ、 年明けには、お餅を食べたりや外食などで、カロリーの高いものを食べる機会も 多くなるのではないでしょうか?今日はダイエットについて語っていきます。 ↓ランキング挑戦中!最初にポチ…